【北九州自律神経整体院 無痛整体陽だまり堂】☎080-9718-2544
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「月別: 2018年10月」の記事一覧

腸内フローラ

腸内細菌

腸内細菌 「10月8日は糖を図る日」の中で、血糖値を急激に上げてしまわないようにするなどの血糖コントロールは、自律神経にとっても重要な要素の一つと書かせて頂きました。しかし過剰な糖質制限はリスクが伴います。 日本人腸内細 […]

ノートPCを使う時の工夫(姿勢)

ノートPCを使う時の工夫(良い姿勢のための) 我が家の子供のPC環境です。 ノートPCは悪い姿勢をとりがちなため、我が家では次の4点に気を付けています。 キーボードは外付けでフルサイズのもの マウスは腱鞘炎になりにくい形 […]

クレンチング(食いしばり)

マウスピース 上の写真は実際に私が使っていたマウスピースです。白い色の箇所は寝ている時のクレンチング(食いしばり)により嚙み砕いた所で、歯科医院で補修してもらった補修材の色です。 マウスピースをする前は、クレンチングによ […]
産後うつ

無料の訪問型子育てサービス

産後うつ 産後1年未満の女性の死因は自殺が最多であることが、国立成育医療研究センターの調査でわかりました。(※1) 妊娠期から出産した後の女性は体調が大きく変化するなどもあり6.5~12.9%(*2)の割合で産後うつ症状 […]
血糖値スパイク

10月8日は糖をはかる日

はじめまして はじめまして。 このブログは不眠からうつ状態となり仕事を失った元システムエンジニアが自律神経回復整体 陽だまり堂を立ち上げるまでの道のりを中心に書いて行こうと思います。 よろしくお願いします。 ホームページ […]